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宋昕澔:增肌增强对抗,健康是CBA立足关键

2026-08-18

今年夏天以选秀状元身份加盟广州龙狮的宋昕澔,带着腼腆的笑容来到球队报到。2003年生、来自台湾苗栗的他,是继陈盈骏之后第二位来自台湾的选秀状元,这也是他职业生涯迈出的重要一步。

宋昕澔从小学四年级开始打球,初中训练强度骤增,曾一度累到想放弃。在父母和教练的督促下,他选择坚持,艰苦训练最终换来初三那年的冠军。高中阶段他经历了多次与胜利擦肩而过的失落,高一无缘出场,高二、高三在金杯赛上都与冠军失之交臂。真正的转折出现在大学,参加台湾大学篮球联赛(UBA)期间,他帮助球队连续夺冠,并从不善言辞的学弟成长为队伍可以倚靠的队长。

大四开学前,他还率队出战亚洲大学生篮球联赛(AUBL),通过与亚洲强队的交手,不仅积累了比赛经验,也提升了球队的对抗能力和体能水平。早在初中时他就把陈盈骏当作榜样,大学刚入学时还写下想挑战CBA的目标,如今这一愿望成为现实。 球友会官网

进入广州队后,队友与教练都给予热情接待:队长邀请他品尝广东特色牛杂火锅,有队友送来训练装备,场上队友也主动传授防守技巧。宋昕澔评价球队氛围年轻、团结,大家相处融洽、积极向上。

他也意识到从校园级别到CBA在对抗强度和比赛节奏上的差距,作为后卫他感受到身体对抗多、需要更强的力量支持,因此把加强身体力量作为近期重点。短期目标是尽快融入球队、帮助争取季后赛席位;长期则是保持健康、避免伤病,只有不受伤才能在CBA站稳脚跟。